Blog

Budzisz się Ty, budzi się Twoja siła i wielka dawka energii. W BODY WORK GYM wprowadziliśmy pakiet z porannym treningiem. A co daje Ci poranny trening? Więcej niż sobie możesz wyobrazić!

Serwujemy Ci mocną pobudkę i konkretny krok w nowy dzień.

Co zyskujesz?

Z rana w naszym klubie spalisz najwięcej tkanki tłuszczowej i rozbudujesz najwięcej mięśni. Podkręcisz swój metabolizm, a do tego doprowadzisz do konkretnego wyrzutu endorfin, które wprawią Cię w dobry nastrój i dodadzą energii na cały dzień. Solidna dawka ruchu sprowadzi stres do parteru, dając Ci spokój i opanowanie. To jednak nie wszystko.

„Twoje zmagania rozwijają twoje mocne strony. Kiedy przechodzisz przez trudności i postanawiasz się nie poddawać, to jest siła”

Arnold Schwarzenegger

Decydując się na trening z rana pokazujesz swoją siłę. Wstawanie o tak wczesnej porze nie jest dla każdego, jednak dobrze wiemy, że Ty i Twoja wielkich rozmiarów motywacja świetnie się do tego nadajecie. Ponadto poranny wycisk sprzyja zdrowiu, a ten wykonywany na czczo sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej, gdyż organizm w pierwszej kolejności wykorzystuje ją jako główne źródło energii. Do tego istnieją badania potwierdzające, że po porannej aktywności lepiej przyswajamy składniki odżywcze posiłku, co sprzyja regeneracji i efektywności kolejnych treningów. No i oczywiście odzyskujesz upragnione, wolne wieczory.

Nic nie obudzi Cię tak, jak ruch. Poranny trening to bezkonkurencyjna aktywność, która zbliży Cię do celu. Porządna dawka dobrej energii i wielki krok do osiągnięcia celu jest bliżej niż myślisz.

W BODY WORK GYM czekamy na Ciebie od świtu do nocy.