Aleksandra Jama

Mam na imię Ola. Jestem certyfikowaną instruktorką fitness oraz trenerką personalną. Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat, ponieważ już od 3. roku życia uczestniczyłam w zajęciach taneczno-ruchowych, które ukształtowały u mnie koordynację ruchową, kontrolę ciała oraz muzykalność. Jestem świadoma tego jak ważne zarówno w sporcie profesjonalnym, amatorskim jak i w codziennym funkcjonowaniu jest silne i sprawne ciało. Specjalizuję się w zajęciach wzmacniających oraz wzmacniająco-wytrzymałościowych, zwracam szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń i bezpieczeństwo podczas treningu, ale na moich zajęciach nie może zabraknąć również motywującej muzyki, energii i szerokiego uśmiechu.

W Body Work poprowadzę dla Was zajęcia: Interval circuit oraz power pump. Zapraszam!